初心者・ビギナー向けのヨガ教室ならココ!まずは体験レッスン

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2014年 09月 12日

初心者向けのヨガスタジオなら?

ヨガをやってみたいけど不安

ヨガはやってみたいけど、「体が硬い」「体力に自身がない」
「どんな服装でヨガをやるのかわからない」などの不安を感じる思います。

初心者やビギナーの方は、ヨガのDVDや本から学ぼうとする方が多いようです。
本やDVDも気軽に始められるメリットがありますが
最近では初心者向けのヨガスタジオが数多く展開されていますよ!

ヨガ教室でインストラクターに教えてもらうメリットは、ポーズや呼吸法を
直に見てもらえるのがいいですよね!

本やDVDを見て独自にヨガをすのもいいのですが、
最初はインストラクターに見てもらうのがおすすめ!

049.gif体が硬くても大丈夫
最初は誰でも体が硬いので、できる限りのポーズでOK!
ヨガはポージングよりも呼吸を意識します!

049.gif手軽に仕事の帰りにも寄れる
ヨガスタジオLAVAには、シャワールームも完備しているので
会社帰りにでも気軽にヨガが楽しめますよ!

LAVAはカリキュラムも豊富なのでビギナー初心者から楽しめ内容です。

★全国60店舗!ホットヨガスタジオLAVA★
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by ytnxpogdh | 2014-09-12 11:02


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