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2014年 09月 12日

初心者のヨガに必要なアイテムを揃える

ヨガをするなら動きやすいウエアや、ヨガに必要な道具を準備することから始めます。
汗をかくことも考えてウエアは吸水性が高いコットン素材のものが良いかなと思います。
ボトムスはゆったりしたデザインで下半身が動かしやすいアイテムが良いでしょう。

道具としてはヨガマットや、ヨガストラップ、フォームブロックなどが必要になります。
ストラップやブロックを使いヨガのポーズを取るなんて面白そうですね。

ヨガの道具を販売している通販サイトを見ると、初心者でも必要なアイテムをまとめ買い出来るので便利ですね。
ウエアや道具を揃えたらヨガを始めるというモチベーションがアップするので楽しいです。
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by ytnxpogdh | 2014-09-12 10:57


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